Hola, soy Rocío Padilla.

Elegí dedicarme a la psicología porque siempre me ha interesado profundamente entender a las personas. Lo que sienten, lo que callan y por qué a veces repetimos dinámicas que nos hacen sufrir incluso sabiendo que nos perjudican. Ayudar a los demás es mi verdadera vocación, por eso, he dedicado tiempo y esfuerzo a formarme y prepararme para brindar el mejor apoyo posible. Hay quien huye de las personas, a mí me encanta trabajar con ellas.

Mi enfoque terapéutico es integrador, es decir, utilizo diferentes terapias y técnicas para así utilizar las que mejor funcionen y se adapten a ti. Estoy especializada en trauma, autoestima, heridas emocionales, ansiedad, depresión y relaciones. Me gusta combinar la cercanía sin perder la profesionalidad para proporcionarte las herramientas y recursos que mejor apliquen a tu caso.

Mi forma de trabajar se basa en comprender qué hay detrás de lo que te ocurre, no solo en aliviar los síntomas momentáneamente. Muchas veces la ansiedad, la inseguridad, la dependencia o el bloqueo emocional no aparecen “porque sí”. Suelen tener relación con experiencias pasadas, heridas emocionales, formas de apego o maneras de aprender a sobrevivir emocionalmente.

En terapia trabajaremos para que puedas:

• Entender mejor tus emociones y patrones.
• Aprender a poner límites sin sentir culpa.
• Mejorar la relación contigo mismo/a.
• Gestionar pensamientos y emociones que hoy te sobrepasan.
• Relacionarte de una forma más sana y segura.
• Dejar de vivir desde la autoexigencia, el miedo o la necesidad constante de validación.

No existen soluciones mágicas ni cambios instantáneos. Pero sí procesos terapéuticos que pueden ayudarte mucho cuando encuentras un espacio donde realmente te sientes comprendido/a.